Les
thérapies complémentaires ou alternatives connaissent un nouveau regain de popularité auprès du grand public et font de plus en plus l'objet de publications scientifiques. Découvrez-les dans cet article.
Blocs nerveux
Les blocs nerveux peuvent éliminer temporairement la douleur si les nerfs à l'origine de la douleur sont connus. Des anesthésiques locaux à action prolongée sont utilisés, comme la bupivacaïne. Ils sont utilisés, par exemple, pour la névralgie post-zostérienne (zona).
Traitements thermiques
La chaleur augmente la circulation sanguine et favorise l'élimination des substances inflammatoires. Comme ils détendent également les muscles et rendent le tissu conjonctif plus élastique, les traitements thermiques peuvent être utilisés pour la thérapie de la douleur. Les traitements thermiques les plus populaires sont les compresses chaudes, les enveloppements, les bains chauds (avec des additifs qui détendent les muscles comme le genévrier), les bains de vapeur, la lumière infrarouge ou le sauna. En cas d'inflammation comme cause de la douleur, seules des compresses légères, chaudes ou froides, conviennent.
Applications à froid
Les applications de froid sont destinées à soulager les douleurs inflammatoires aiguës, telles que les foulures et les entorses.
Massages
Les massages soulagent les tensions musculaires et augmentent l'élasticité du tissu conjonctif. Ils ne conviennent pas aux patients souffrant de troubles de la coagulation sanguine ou de blessures récentes.
Stretch
Les parties musculaires douloureuses peuvent être rendues insensibles à la douleur par un spray froid, puis étirées dans le sens contraire de la traction. Ce traitement est suivi d'un traitement thermique pour détendre le muscle. Cette méthode est particulièrement efficace pour les tensions musculaires.
Infiltrations des points de déclenchement
Un anesthésique local à faible concentration (par exemple, bupivacaïne, lidocaïne, ropivacaïne, prilocaïne, mépivacaïne) est injecté dans un point gâchette. Le traitement doit parfois être répété plus souvent. Les effets secondaires possibles sont des réactions allergiques. Cette méthode ne doit pas être utilisée en cas de troubles de la coagulation, d'inflammation aiguë et de maladie cardiaque grave.
Ultrasons
Les ondes ultrasoniques génèrent des vibrations qui peuvent pénétrer jusqu'à 8 centimètres de profondeur dans les tissus. Cela favorise la circulation sanguine et détend également les muscles profonds. Les adhérences causées par l'inflammation sont également relâchées. Il est également possible que les ultrasons influencent la transmission de la douleur par les nerfs.
Stimulation électrique transcutanée des nerfs (TENS)
Cette procédure consiste à stimuler électriquement les terminaisons nerveuses au niveau des points de déclenchement ou d'acupuncture. Les électrodes sont soit appliquées sur la peau autour de la zone douloureuse, soit placées dans la zone de la colonne vertébrale d'où sort le nerf affecté. Ces régions sont stimulées avec des courants faibles et des fréquences élevées (100 cœurs). La douleur est censée être réduite de cette façon.
Acupuncture
L'acupuncture est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à insérer de fines aiguilles dans des points d'acupuncture spécifiques. Il a été prouvé que les traitements d'acupuncture aident les patients souffrant de maux de tête, de rhumatismes et d'arthrite.
Injections salines
Les terminaisons nerveuses sont stimulées par une injection de solution saline. Cela peut également soulager la douleur.
Thérapie neurale
Dans la thérapie neurale selon Hunecke, un anesthésique local (généralement de la procaïne) est injecté dans ce que l'on appelle les champs d'interférence (par exemple d'anciennes cicatrices). Si le champ d'interférence correct est touché, la douleur devrait disparaître immédiatement.
Techniques de relaxation
Un entraînement autogène régulier peut induire un profond sentiment de relaxation et ainsi détendre les muscles. Dans la relaxation musculaire progressive de Jacobsen, les patients souffrant de douleurs apprennent à détendre certains groupes de muscles en les contractant d'abord, puis en les laissant se détendre. Le biofeedback est une méthode qui influence consciemment les fonctions végétatives du corps.
Psychothérapie
Le psychisme peut être impliqué de manière significative dans le développement de la douleur et la perception de la douleur, car la douleur est sous le contrôle du cerveau et donc de la conscience humaine. Les méthodes de traitement psychologique peuvent donc constituer un élément important de la thérapie de la douleur. Les patients souffrant de douleurs peuvent donc apprendre en psychothérapie à influencer consciemment l'expérience de la douleur et à activer les pouvoirs d'autoguérison. Les procédures les plus importantes sont les procédures psychothérapeutiques, le biofeedback, les procédures de relaxation (entraînement autogène, hypnose), la gestion de la douleur (entraînement comportemental, relaxation musculaire progressive).
