Des cheveux parfaits avec un massage capillaire ayurvédique ?

La vie, surtout en ville, met nos cheveux à rude épreuve : pollution, smog, casques, chapeaux, environnements artificiels peuvent compromettre sa beauté. Sans dépenser des montagnes d'argent chez le coiffeur, équipez-vous d'huile et donnez-leur un coup de main pour qu'elles soient toujours douces et lumineuses !

Longs, courts, avec un peigne, teints, sauvages, au carré : soumis aux modes, comme aucune autre partie de notre corps , les poils ne disent quelque chose sur nous, notre personnalité et ce que - du moins extérieurement - nous voulons transmettre aux autres. Outils de beauté et de communication , au supermarché, nous trouverons des dizaines de types de shampooings qui promettent des cheveux "doux comme de la soie", ou "des boucles parfaites" ou "qui brillent", mais si nous recherchions quelque chose de plus naturel, substantiel et traditionnel ?

La touche magique du massage capillaire ayurvédique

Dans la culture indienne, le massage capillaire fait partie intégrante de la routine quotidienne et, vu la magnifique chevelure des femmes indiennes, il vaudrait la peine de les imiter tout de suite. L'un des massages ayurvédiques du district concerne le cuir chevelu et s'appelle kesabhyangam . Ce soin est généralement réalisé par un thérapeute et consiste en une série d'effleurements et de frictions délicates avec des huiles soigneusement choisies en fonction de leur nature et enrichies de diverses essences au gré du masseur. Comme nous l'avons anticipé, le massage et l'huile utilisée dépendent du dosha auquel il appartient : selon celui-ci, la personne aura des cheveux aux caractéristiques différentes , donc des besoins différents, donc des traitements différents. On utilise généralement de l'huile de sésame ou, surtout en été, de l'huile de noix de coco . Sinon, le thérapeute peut préparer un mélange d'huiles qui sont désormais également vendues en ligne.

• Le dosha Vata a des cheveux généralement secs, crépus, cassants, foncés, avec des pointes fourchues, ternes et facilement emmêlés.
• Pitta a les cheveux clairs, blonds ou roux, délicats, raides, fins avec une tendance à la calvitie.
• Kapha se caractérise par des cheveux épais, foncés, ondulés et doux.

Le masseur prendra soin de chaque type en adaptant le massage et les essences utilisées.

Les bienfaits de l'auto-massage capillaire ayurvédique

Si vous n'avez pas la possibilité de vous offrir ce massage agréable, vous pouvez vous consacrer à l'auto-massage du cuir chevelu, une pratique saine que l'Ayurveda recommande de faire tous les jours . Il consiste en une succession de mouvements circulaires sur l'ensemble de la peau et sur toutes les longueurs avec une huile spécifique qu'il faut ensuite éliminer soit avec des poudres détergentes soit avec votre shampoing liquide délicat habituel . Les manipulations de cette partie du corps que nous ne traitons que lorsque nous nous lavons les cheveux avec négligence, sont en fait très utiles et importantes pour garder les cheveux sains et beaux. Voyons quelques avantages liés au massage à la fois auto-réalisé et fait par les mains d'un thérapeute.

• Améliore la microcirculation et l'oxygénation du cuir chevelu
• Tonifie le cuir chevelu
• Augmente la brillance des cheveux
• Stimule les endorphines , donne donc une sensation de relaxation profonde et d'équilibre
• Combat la calvitie et la chute des cheveux

Conseils ayurvédiques pour la beauté des cheveux

Massages relaxants, huiles naturelles, attentions quotidiennes : les soins capillaires selon l'Ayurveda passent par des gestes simples, mais avec une saveur millénaire

Nous ne nous intéressons pas à la mode, aux coupes ou aux couleurs les plus tendances : non, nous visons directement l'essentiel, nous voulons avant tout des cheveux sains, doux et brillants . Puisqu'aucun coiffeur ne peut remplacer nos soins quotidiens, il est essentiel de comprendre ce dont ils ont besoin et comment les nourrir de la manière la plus appropriée. Des centaines de produits tentent de satisfaire ce besoin féminin, mais nous sommes sur le point de découvrir ce que la médecine ayurvédique réserve à nos cheveux .

Doshas et cheveux

Comme toujours dans l'ayurveda, il faut commencer par le début, c'est-à-dire qu'il ne suffit pas de dire "cheveux": il est essentiel de comprendre à qui appartiennent ces cheveux, plus précisément au dosha du propriétaire . Leurs caractéristiques, comme nous le verrons, varient considérablement selon la conformation doshic à laquelle ils se réfèrent, donc les approches pour en prendre soin seront différentes. En fait:

• Cheveux VATA : les cheveux sont généralement secs, secs, crépus. Ils se nouent facilement et sont sujets aux pointes fourchues .
• Cheveux PITTA : les cheveux sont généralement délicats, fins, avec une tendance à grisonner et à tomber. Couleur, en général, blonde ou rouge/cuivrée.
• Cheveux KAPHA : les cheveux sont ondulés, doux, épais, brillants. Ils sont souvent sujets à la graisse.

En réalisant le test de constitution ayurvédique , chacun peut prendre conscience des particularités de ses cheveux et ainsi intervenir dessus de manière ciblée et rentable, en améliorant son apparence et sa santé.

L'importance du massage ayurvédique pour la santé des cheveux

Après avoir pris connaissance de la constitution doshic, voyons maintenant comment agir pour chouchouter nos cheveux au quotidien. Fondamental en médecine ayurvédique est l' huilage de la tête qui consiste en un massage circulaire du cuir chevelu avec des mouvements lents et profonds. Le massage s'étend ensuite jusqu'aux longueurs pour qu'elles aussi soient nourries jusqu'à la dernière pointe. Dans ce cas, il faut se munir d'huile de coco , huile de lin , huile d' amla , huile de sésame : choisissez votre préférée et armez-vous de patience et de douceur. Cette intervention peut être réalisée une fois par semaine et constitue une injection bénéfique incomparable pour les racines et les longueurs. De temps en temps, vous pouvez décider de vous offrir un petit plus en vous confiant aux mains expertes d'un thérapeute un agréable massage spécifique des cheveux : le soi-disant kesabhyangam , véritable "remède" tonique pour vos cheveux qui viendra plus fort, lumineux et revigoré. Les cheveux ne sont pas qu'un objet de vanité ou un outil de séduction, c'est un indicateur de santé parmi tant d'autres. En prendre soin, on l'a vu, peut aller au-delà d'un shampoing rapide ou d'un set chez le coiffeur toutes les semaines. La médecine ayurvédique nous enseigne qu'un simple massage améliore la circulation, renforce les cheveux, prévient les pointes fourchues, retarde la chute des cheveux et... peut constituer un moment de détente et d'attention à 360° également pour notre esprit, une occasion de débrancher la prise et de s'immerger dans le plaisir procuré par le toucher de nos doigts.